Как узнать межзрачковое расстояние по имеющимся очкам

Понимание того, каково ваше межзрачковое расстояние, критически важно для комфортного ношения оптики. Если вы не нашли свой рецепт, но у вас есть удобная пара, можно попробовать узнать этот параметр самостоятельно. Межзрачковое расстояние отвечает за то, чтобы оптические центры линз точно совпадали с центрами зрачков. При правильной центровке глаза не перенапрягаются, а картинка остается четкой без искажений. Обратите внимание, что данный материал носит информационный характер и не заменяет полноценную очную проверку зрения у специалиста.

Зачем может понадобиться определение параметра по очкам

Знание расстояния между зрачками требуется при заказе новых очков, покупке оправ в интернете или подборе готовых моделей. Если старые очки сидят идеально, не вызывают утомления глаз, головной боли или головокружения, значит, центровка выполнена правильно. В таком случае измерение параметров по имеющейся оправе поможет получить ориентир для будущей оптики. Однако стоит учитывать, что готовые изделия не всегда изготовлены с идеальной точностью, особенно если покупались в масс-маркете, а не заказывались индивидуально.

Способы проверки центровки линз

Существует несколько методов, позволяющих выяснить искомый показатель в домашних условиях с помощью подручных средств:

• Использование линейки. Положите очки линзами вниз на ровную поверхность или аккуратно приложите специальную миллиметровую линейку к внутренней стороне оправы. Измерьте расстояние от центра правого зрачка (в данном случае — оптического центра правой линзы) до центра левого.
• Метод маркера. Наденьте очки, встаньте напротив зеркала на расстоянии около 30–40 см. Закройте левый глаз, а правым смотрите прямо на свое отражение в зеркале (в зрачок правого глаза). Попросите помощника поставить точку маркером на стекле напротив вашего зрачка. Повторите процедуру для второго глаза. Затем снимите аксессуар и измерьте расстояние между нанесенными точками.
• Изучение маркировки на оправе. На заушниках или мостике иногда указаны технические параметры, но чаще всего там прописаны ширина линзы и ширина мостика, а не искомый показатель между центрами глаз. Дополнительно узнать, как расшифровываются знаки, поможет наша статья про маркировку размеров очков.

Ограничения самостоятельного метода

Самостоятельные замеры по готовым изделиям имеют погрешности. Во-первых, вы можете сместить линейку или допустить параллакс при взгляде в зеркало. Во-вторых, если посадка оправы на лице неидеальна (она сползает, перекошена или давит с одной стороны), центры линз сместятся относительно зрачков. Также важно понимать, что параметры для дали и для близи различаются: для чтения глаза немного сходятся к носу, поэтому показатель уменьшается на 2–3 мм. Подробнее об этом и правильных значениях читайте в материале Межзрачковое расстояние: нормы для взрослых и детей.

Когда стоит обратиться к специалисту

Если вы заметили, что в текущих очках глаза быстро устают, появляется туман, двоение или дискомфорт при переводе взгляда, домашние измерения не помогут решить проблему. В этом случае требуется профессиональная диагностика. Оптометрист или офтальмолог измерит параметры с помощью высокоточного оборудования — пупиллометра или авторефрактомера. Это гарантирует, что новые линзы будут изготовлены строго по вашим анатомическим особенностям. Загляните в наш каталог очков и линз, чтобы выбрать подходящую оправу после визита к врачу.

Частые вопросы